El Gobierno de Cantabria ha activado la fase de preemergencia del Plan Especial de Protección Civil por Fenómenos Meteorológicos Adversos (METEOCANT) ante la llegada de una intensa ola de calor que afectará a la región durante los próximos días. La medida se adopta tras el aviso especial emitido por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), que advierte de temperaturas excepcionalmente altas entre el 21 y el 24 de junio.
Según las previsiones meteorológicas, los efectos de esta ola de calor serán especialmente significativos en la comarca de Liébana y en la zona central de Cantabria, donde los termómetros podrían alcanzar e incluso superar los 39 y 40 grados centígrados en algunos puntos.
La activación de esta fase implica una situación de alerta y seguimiento por parte de los servicios de Protección Civil y Emergencias, que vigilarán la evolución de las condiciones meteorológicas y sus posibles consecuencias, especialmente en los municipios más afectados.
Llamamiento a la prudencia
Ante esta situación, la consejera de Presidencia, Justicia, Seguridad y Simplificación Administrativa, Isabel Urrutia, ha pedido a la ciudadanía que extreme las precauciones y adopte medidas para protegerse de las altas temperaturas.
Entre las principales recomendaciones destacan evitar la exposición directa y prolongada al sol durante las horas centrales del día, reducir al máximo los esfuerzos físicos innecesarios y mantenerse correctamente hidratado.
La consejera también ha recordado la importancia de consumir líquidos de forma frecuente, incluso sin sensación de sed, siempre que no exista contraindicación médica, así como evitar bebidas alcohólicas y comidas copiosas que puedan dificultar la regulación de la temperatura corporal.
Especial atención a los colectivos más vulnerables
Desde el Ejecutivo autonómico se insiste en la necesidad de prestar una vigilancia especial a los colectivos más sensibles a los efectos del calor, como son los niños, las personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas, ya que presentan un mayor riesgo de sufrir deshidratación o golpes de calor.
Asimismo, se recomienda utilizar ropa ligera y holgada, protegerse con gorra, gafas de sol y crema solar, y buscar lugares frescos o con sombra durante las horas de mayor temperatura.
Precaución en playas y actividades al aire libre
El Gobierno de Cantabria también aconseja extremar las precauciones en las playas. Se recomienda utilizar sombrillas, refrescarse con frecuencia y evitar largas exposiciones al sol. En caso de encontrarse mal tras un baño o durante la estancia en la playa, se debe acudir inmediatamente a los puestos de vigilancia y socorrismo.
Además, las autoridades desaconsejan la práctica de deportes al aire libre como senderismo, ciclismo o running durante los próximos días. Si estas actividades resultan inevitables, deberán realizarse en las horas más frescas de la jornada y manteniendo una hidratación constante.
Mantener los hogares protegidos del calor
Otra de las recomendaciones pasa por mantener las viviendas lo más frescas posible, bajando persianas y cerrando ventanas durante las horas de máxima insolación para impedir la entrada de calor.
Finalmente, Isabel Urrutia ha recordado que ante cualquier emergencia o incidencia relacionada con las altas temperaturas es fundamental contactar con el 112 para facilitar una rápida intervención de los servicios de emergencia.
La situación será objeto de seguimiento continuo durante los próximos días, mientras Cantabria afronta uno de los primeros episodios de calor extremo del verano.
Imagen recreación inteligencia artificial
